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  • Performance

    ATHLÈTE(S)

    Pour les sportif(ve)s de haut-niveau & compétiteur(trice)s.

    CLUBS

    Pour une préparation physique adaptée aux équipes.

    Réathlétisation

    Pour vous accompagner sur le retour sur le terrain.

    Hyrox

    Une préparation complète pour vos échéances Hyrox.

    RUN & BIKE

    Coaching adapté à la pratique de la course et du vélo.

    Séance course à pied

    Au centre ou en extérieur à l’unité

    Programme course à pied

    À distance pour un accompagnement pro.

    Préparation aux concours

    Gendarmerie, pompiers…

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  • Sport Bien-être

    Coaching en collectif

    En petit groupe mais toujours un avec un suivi individualisé.

    Coaching individuel

    Une séance dédiée pour un coaching spécialisé.

    Yoga & Pilates

    En petit groupe et adapté à tous.

    RUN & BIKE

    Coaching adapté à la pratique de la course et du vélo.

    Course à pied

    En collectif avec un accompagnement adapté.

    Programme course à pied

    À distance pour un accompagnement pro.

    Pressothérapie

    Séances disponibles pour tous. 

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  • Santé

    Collectif Sport-santé

    Des séances adaptées

    Réathlétisation

    Pour vous accompagner sur le retour sur le terrain.

    Ostéopathie

    Séances disponibles pour tous. 

    Pressothérapie

    Séances disponibles pour tous. 

    Découvrir le pôle santé
  • Entreprise

    Coaching collectif hebdomadaire

    Des créneaux de coaching dédiés à vos collaborateurs

    Séminaire / Teambuilding

    Des activités pensées pour la cohésion et l’esprit d’équipe.

    Séjour de cohésion

    Sur plusieurs jours dans un cadre ludo-sportif

    Découvrir le pôle entreprise
  • Événements

    Stages 8-18 ans

    Camps d’entrainement pendant les vacances scolaires.

    Portes Ouvertes

    Un mois dédié à la découvertes de nos services.

    Stage sportif outdoor

    Des stages outdoor pour nos adhérents et non-adhérents.

    Découvrir le pôle événements
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h.training

Centre sportif à Dompierre s/mer - La Rochelle 🌟 |
4 pôles : Performance, Sport & Bien-être, Santé, Entreprises
Inscriptions Raid Sportif en ligne 👇🏼

🔥 Vivez une journée unique avec le binôme de votre 🔥 Vivez une journée unique avec le binôme de votre choix !
Identifie ton binôme , partage notre publication sur tes réseaux et profite du tarif adhérent automatiquement (120€) ! 📲🤩

Le tarif inclus la traversée en bateau et le déjeuner 🤗

✅ Lien pour l’inscription en bio sur @h.training
💪 C’est la rentrée pour tous nos collectifs et not 💪 C’est la rentrée pour tous nos collectifs et notamment ceux qui viennent pour le renforcement musculaire ! 💪

Cette semaine, nos séances ont repris avec une très belle affluence et surtout… le plaisir de retrouver une grande majorité de nos adhérents de l’année dernière ! 🥰

Votre fidélité nous fait énormément plaisir et témoigne de votre motivation à progresser ENSEMBLE !

Un grand merci pour votre confiance ! ❤️

Et pour celles et ceux qui souhaitent nous rejoindre cette année, il est encore temps de vous inscrire ! 🔥

👉 À très vite ! Séance découverte réservable en ligne 😉 📲 h-training.fr
Le collectif HYROX est de retour, comme tous nos c Le collectif HYROX est de retour, comme tous nos collectifs d’ailleurs ! 🔥

À venir pour ce collectif ..
Bordeaux très bientôt avec @hyrox.france 🇫🇷 

Pour le reste de la saison.. Nous avons 2 dates prevues pour les compétitions non officielles HYROX au sein de notre centre. À l’automne et au printemps (restez connectés , les infos arrivent très prochainement 😏)

Nous avons aussi prévu une autre date avec un peu + d’ambition quant au nombre de participants . Cet événement sera en collaboration.. toutes ces infos vont très vite arriver sur nos réseaux 📱

Nous avons envie de vous offrir cette année un maximum d’événements , un max. de moments sportifs et extra-sportifs pour réunir les passionnés de sport ! 

——

Si vous souhaitez d’ailleurs être bénévole sur nos événements , ou si vous souhaitez ne rater aucune des informations pour y participer , alors commentez 👇🏼 ou écrivez nous en MP 😉 

Le programme des événements de l’année est en cours d’écriture avec quelques dates à confirmer 😊 .

——

Nous avons aussi la grande ambition d’organiser un déplacement à l’étranger pour amener notre collectif HYROX sur une des compétitions . Alors on va où ? Tu nous rejoins ?

(Nos services sont sans engagement)
🚨 Découvrez nos services en collectif tout le mois 🚨 Découvrez nos services en collectif tout le mois de septembre ! 

✅ Nous vous proposons un large choix de séances en collectif pour progresser à votre rythme, dans un cadre bienveillant et motivant. Vous pouvez consulter le planning en ligne et choisir le créneau qui vous convient le mieux sur h-training.fr 📲

🤩 C’est l’opportunité idéale pour vous initier, rencontrer nos coachs passionnés et trouver votre rythme dans un cadre convivial !

Ce qui nous distingue, c’est l’individualisation de notre accompagnement, l’attention portée à vos objectifs individuels même en collectif, et la dynamique de groupe motivante qui vous permet de progresser tout en partageant une expérience conviviale et stimulante !
Été contrasté 🤍🖤 80% du temps à courir après elle Été contrasté 🤍🖤

80% du temps à courir après elle , 20% du temps à courir après le temps

À la ferme

✨🖤

🥤

Aux fourneaux

En route

En route

En famille

Courir après le temps de récupération retardé

Salle comble

Stop 💕

En route 🛥️

Courir après le coach

🚲

Quand le temps s’arrête

Quand les meilleurs arrêtent le temps

❤️‍🔥

La Yole 😍

😍

Petit chat 😻
C’était début août ! 🔥 Les jeunes rugbymen rochel C’était début août ! 🔥

Les jeunes rugbymen rochelais se sont réunis dans notre centre pour leur préparation estivale et ainsi attaquer la saison avec leur plus haut potentiel !

Bravo à eux pour leur sérieux , et leur état d’esprit tout au long de ce stage !
Nous vous proposerons quelques images de cette semaine d’entraînement prochainement sur nos réseaux 🎥

Bonne saison à tous ! 🏉 💪🏼
🎥 On a eu le plaisir d’accueillir cet été Louane C 🎥 On a eu le plaisir d’accueillir cet été Louane Cogez , arbitre en fédérale 2 à la Fédération française de Rugby 🏉
Elle a réalisé une semaine de préparation physique avec nous pour reprendre confiance après une blessure au genou l’hiver dernier .

Elle a bien l’intention de revenir sur les terrains de la Fédérale 2 en Novembre prochain. On lui souhaite le meilleur pour cette saison.

Retenez bien son nom 😌, elle suit les traces de @aurelie_groizeleau 😉
🔥🔥🔥🔥🔥 Ça , c’est @h.training ! Ça résume la péri 🔥🔥🔥🔥🔥

Ça , c’est @h.training !

Ça résume la période estivale que l’on vit en ce moment sans avoir le temps d’en parler ici .. 😶‍🌫️

Rugby, squash, basket .. ils sont nombreux, ne se connaissent pas tous, mais partagent le terrain avec de nouvelles ambitions pour la saison qui arrive !

@h.training baissera le rythme semaine prochaine avec quelques créneaux pour les sportifs individuels , RDV sur notre site en ligne 😉
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Votre structure H-Training est labellisée PEPS (Prescription d’Exercice Physique pour la Santé), en lien avec la Maison Sport Santé de Richelieu à La Rochelle

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