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  • Performance

    ATHLÈTE(S)

    Pour les sportif(ve)s de haut-niveau & compétiteur(trice)s.

    CLUBS

    Pour une préparation physique adaptée aux équipes.

    Réathlétisation

    Pour vous accompagner sur le retour sur le terrain.

    Hyrox

    Une préparation complète pour vos échéances Hyrox.

    RUN & BIKE

    Coaching adapté à la pratique de la course et du vélo.

    Séance course à pied

    Au centre ou en extérieur à l’unité

    Programme course à pied

    À distance pour un accompagnement pro.

    Préparation aux concours

    Gendarmerie, pompiers…

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  • Sport Bien-être

    Coaching en collectif

    En petit groupe mais toujours un avec un suivi individualisé.

    Coaching individuel

    Une séance dédiée pour un coaching spécialisé.

    Yoga & Pilates

    En petit groupe et adapté à tous.

    RUN & BIKE

    Coaching adapté à la pratique de la course et du vélo.

    Course à pied

    En collectif avec un accompagnement adapté.

    Programme course à pied

    À distance pour un accompagnement pro.

    Pressothérapie

    Séances disponibles pour tous. 

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  • Santé

    Collectif Sport-santé

    Des séances adaptées

    Réathlétisation

    Pour vous accompagner sur le retour sur le terrain.

    Ostéopathie

    Séances disponibles pour tous. 

    Pressothérapie

    Séances disponibles pour tous. 

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  • Entreprise

    Coaching collectif hebdomadaire

    Des créneaux de coaching dédiés à vos collaborateurs

    Séminaire / Teambuilding

    Des activités pensées pour la cohésion et l’esprit d’équipe.

    Séjour de cohésion

    Sur plusieurs jours dans un cadre ludo-sportif

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  • Événements

    Stages 8-18 ans

    Camps d’entrainement pendant les vacances scolaires.

    Portes Ouvertes

    Un mois dédié à la découvertes de nos services.

    Stage sportif outdoor

    Des stages outdoor pour nos adhérents et non-adhérents.

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h.training

Centre sportif à Dompierre s/mer - La Rochelle 🌟 |
4 pôles : Performance, Sport & Bien-être, Santé, Entreprises
Inscriptions en ligne 👇🏼

🔥🔥🔥🔥🔥 Ça , c’est @h.training ! Ça résume la péri 🔥🔥🔥🔥🔥

Ça , c’est @h.training !

Ça résume la période estivale que l’on vit en ce moment sans avoir le temps d’en parler ici .. 😶‍🌫️

Rugby, squash, basket .. ils sont nombreux, ne se connaissent pas tous, mais partagent le terrain avec de nouvelles ambitions pour la saison qui arrive !

@h.training baissera le rythme semaine prochaine avec quelques créneaux pour les sportifs individuels , RDV sur notre site en ligne 😉
🔥 L’intersaison.. Quand les plus jeunes s’entraîne 🔥 L’intersaison.. Quand les plus jeunes s’entraînent en salle avec les sportifs qui évoluent déjà dans le Haut Niveau 

Cette année encore, nous avons le plaisir d’accompagner des profils toujours plus jeunes, animés par une même ambition : devenir, un jour, des sportifs professionnels.

Chaque séance est une opportunité d’apprendre, de progresser et de partager le terrain avec celles et ceux qui évoluent déjà au plus haut niveau. Une source de motivation unique qui leur permet de se construire, pas à pas, vers leurs objectifs.
Basket, rugby, triathlon, équitation, voile, squas Basket, rugby, triathlon, équitation, voile, squash.. nos athlètes continuent leur préparation pendant la période estivale ☀️

Faites comme eux , anticipez la reprise des entraînements dans votre club ! Il est encore temps ! 😉

👉🏼 RDV sur h-training.fr (H-PERF)
Après 15 ans de rugby et plusieurs blessures impor Après 15 ans de rugby et plusieurs blessures importantes, il avait envie de se fixer un nouvel objectif sportif.

Aujourd’hui, Mathis est venu se préparer chez nous pour le Marathon de La Rochelle, alors qu’il n’avait jamais vraiment eu d’objectif en course à pied par le passé. 

Un nouveau défi 💪

N’hésitez pas à lui laisser un petit mot d’encouragement en commentaire ! 👇

#MarathonLaRochelle #running
Une saison qui confirme tout le travail accompli. Une saison qui confirme tout le travail accompli. 💪

Actuellement 144ᵉ mondiale, @leasquash réalise la meilleure saison de sa carrière avec des performances qu’elle n’avait encore jamais atteintes.

Au-delà des résultats, c’est la progression qui est la plus marquante : de nouveaux caps franchis, plus de régularité au plus haut niveau et une confiance qui se construit semaine après semaine.

Nous sommes fiers de l’accompagner au quotidien au sein de notre centre et de contribuer à cette belle dynamique.

🎯 Objectif : Top 100 mondial
Ils ont partagé la salle ce soir Tous ces joueurs Ils ont partagé la salle ce soir

Tous ces joueurs, je les ai rencontrés à différentes périodes de mon parcours professionnel dans le rugby local.

Leurs numéros d’athlète (respectivement 85, 150, 205, 313 et 456)  illustrent leurs dates d’arrivée au centre et retracent, à leur manière ce lien si particulier entre @h.training et le rugby 🙏🏼❤️ qui dure depuis si longtemps
📸 H2O Renfo’ 📸 H2O Renfo’
✅ Notre planning 2026-2027 Retrouvez ici tous no ✅ Notre planning 2026-2027 

Retrouvez ici tous nos collectifs du lundi au samedi

Pensez à nous contacter rapidement, même si Septembre vous paraît assez lointain .. car les places sont limitées et plus le temps passe , moins il y a de choix.. 😊

Tous nos collectifs sont sans engagement, alors n’hésitez pas ! 😉
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