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  • Performance

    ATHLÈTE(S)

    Pour les sportif(ve)s de haut-niveau & compétiteur(trice)s.

    CLUBS

    Pour une préparation physique adaptée aux équipes.

    Réathlétisation

    Pour vous accompagner sur le retour sur le terrain.

    Hyrox

    Une préparation complète pour vos échéances Hyrox.

    RUN & BIKE

    Coaching adapté à la pratique de la course et du vélo.

    Séance course à pied

    Au centre ou en extérieur à l’unité

    Programme course à pied

    À distance pour un accompagnement pro.

    Préparation aux concours

    Gendarmerie, pompiers…

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  • Bien-être

    Coaching en collectif

    En petit groupe mais toujours un avec un suivi individualisé.

    Coaching individuel

    Une séance dédiée pour un coaching spécialisé.

    Yoga & Pilates

    En petit groupe et adapté à tous.

    RUN & BIKE

    Coaching adapté à la pratique de la course et du vélo.

    Course à pied

    En collectif avec un accompagnement adapté.

    Programme course à pied

    À distance pour un accompagnement pro.

    Pressothérapie

    Séances disponibles pour tous. 

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  • Santé

    Collectif Sport-santé

    Des séances adaptées

    Réathlétisation

    Pour vous accompagner sur le retour sur le terrain.

    Ostéopathie

    Séances disponibles pour tous. 

    Pressothérapie

    Séances disponibles pour tous. 

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  • Entreprise

    Coaching collectif hebdomadaire

    Des créneaux de coaching dédiés à vos collaborateurs

    Séminaire / Teambuilding

    Des activités pensées pour la cohésion et l’esprit d’équipe.

    Séjour de cohésion

    Sur plusieurs jours dans un cadre ludo-sportif

    Découvrir le pôle entreprise
  • Événements

    Stages 8-18 ans

    Camps d’entrainement pendant les vacances scolaires.

    Portes Ouvertes

    Un mois dédié à la découvertes de nos services.

    Stage sportif outdoor

    Des stages outdoor pour nos adhérents et non-adhérents.

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h.training

✩ 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐟 𝐚 𝐃𝐨𝐦𝐩𝐢𝐞𝐫𝐫𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐦𝐞𝐫 / La Rochelle :
𝟒 𝐩𝐨𝐥𝐞𝐬 𝐝’𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐭𝐢𝐬𝐞: 𝐏𝐞𝐫𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐧𝐜𝐞, 𝐁𝐢𝐞𝐧-𝐞𝐭𝐫𝐞, 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐞𝐭 𝐄𝐧𝐭𝐫𝐞𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞𝐬 ✩

Évaluation BPJEPS 📄👀 Les semaines se suivent et n Évaluation BPJEPS 📄👀

Les semaines se suivent et ne se ressemblent pas (du tout!) 😅
Au programme cette semaine, évaluation des stagiaires BPJEPS AGFF du Centre de Formation du Stade Rochelais.

Chaque année, je mets un point d’honneur à participer à l’évaluation des jeunes en formation. 
D’autant plus dans ces locaux, qui me rappelle tout le chemin parcouru. 💛

Merci à l’équipe pédagogique pour son accueil et bravo aux stagiaires.
Une belle journée de transmission et de retrouvailles 🖤🏋️‍♀️
C’était fouuu 🔥 Quelle journée incroyable hier au C’était fouuu 🔥

Quelle journée incroyable hier au sein de notre structure !

C’était notre toute première compétition HYROX et franchement .. quelle ambiance ! 

Ils étaient près de 50 participants, et ont tout donné avec un état d’esprit exemplaire !

Espace récupération, zone restauration, tout y était .
Cette journée restera gravée dans nos mémoires 🔥☀️

Un immense merci à tous les participants, bénévoles, partenaires et supporters qui ont contribué à faire de cet événement une vraie réussite. ❤️

On est fiers et heureux de vous avoir accueilli chez nous 🫶🏼
Rendez-vous au prochain événement…
Et on vous promet encore plus grand ! 🤩

Alors suivez-nous ! 

De nouvelles images à venir 😌
📸 @meganekr.photo
Notre collectif HYROX ce matin peaufine son entrai Notre collectif HYROX ce matin peaufine son entrainement une semaine avant la compétition !
Le samedi 30 mai , c’est chez nous 🤩 ! 🔥 de 9h30 à 15h

⚠️ Ouvert au public . Restauration sur place. 

Encore 1 ou 2 binômes disponibles pour l’inscription avant la fin du week-end (sur notre site web h-training.fr) ou par mp.

Vous serez nombreux sur la ligne de départ ! Vous êtes prêts ? 😜
Et toi? C’est quoi le marqueur d’une entreprise ré Et toi? C’est quoi le marqueur d’une entreprise réussie ?

Je crois qu’il n’y a rien de mieux que d’accueillir des stagiaires qui s’y sentent bien, qui trouvent leur place et qui ont envie de prolonger l’aventure.

Cela a certainement autant de valeur que de voir nos clients si fidèles. 🫶🏼

Notre entreprise est et restera dynamique, innovante, ambitieuse et profondément humaine.
D’apparence oui bien sûr, mais a priori aussi de l’intérieur 😊

Et croyez moi, ce ne sont pas les mots de l’IA 😉
C’est la @la_sarabande_des_filles_lr ce week-end 🏃 C’est la @la_sarabande_des_filles_lr ce week-end 🏃🏼‍♀️🏃🏽‍♀️ 

Bonne course aux Dompierroises que l’on a accompagné tout au long de ces 5 dernières semaines , collectif organisé par la @villededompierresurmer ! 

Merci pour votre bonne humeur et à bientôt 👋🏼✊🏼
📸 Les toutes premières images chez nous de @titoua 📸 Les toutes premières images chez nous de @titouanmarcon qui finalise sa reathletisation à la suite d’un séjour au @cerscapbreton .

Opéré à l’épaule gauche en décembre et à la cheville droite en février, Titouan cherche à reprendre confiance en ses appuis et développer ses qualités physiques avant la reprise de la compétition avec @larochelle3x3 🏀

Bienvenue parmi nous ! 👊🏼
👀 Le regard porté sur l’objectif 👀 Le regard porté sur l’objectif
🌿Prenez soin de votre corps autrement grâce à nos 🌿Prenez soin de votre corps autrement grâce à nos bottes de pressothérapie 🦵💆‍♀️

Cette technique utilise des pressions d’air pour stimuler la circulation sanguine et lymphatique. Résultat ?
✔️ Une sensation immédiate de légèreté
✔️ Une réduction des jambes lourdes
✔️ Une meilleure récupération après l’effort
✔️ Une aide à l’élimination des toxines

Et pour aller encore plus loin , prenez rdv avec notre masseuse Justine 🤍, parfait pour relâcher les tensions et recharger les batteries en profondeur.

Réservation directement sur h-training.fr (Pôle Bien-être) 😌
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21 Bis Rue Ampère – Zone Corne Neuve
17139 DOMPIERRE-SUR-MER

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Votre structure H-Training est labellisée PEPS (Prescription d’Exercice Physique pour la Santé), en lien avec la Maison Sport Santé de Richelieu à La Rochelle

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