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  • Performance

    ATHLÈTE(S)

    Pour les sportif(ve)s de haut-niveau & compétiteur(trice)s.

    CLUBS

    Pour une préparation physique adaptée aux équipes.

    Réathlétisation

    Pour vous accompagner sur le retour sur le terrain.

    Hyrox

    Une préparation complète pour vos échéances Hyrox.

    RUN & BIKE

    Coaching adapté à la pratique de la course et du vélo.

    Séance course à pied

    Au centre ou en extérieur à l’unité

    Programme course à pied

    À distance pour un accompagnement pro.

    Préparation aux concours

    Gendarmerie, pompiers…

    Découvrir le pôle performance
  • Bien-être

    Coaching en collectif

    En petit groupe mais toujours un avec un suivi individualisé.

    Coaching individuel

    Une séance dédiée pour un coaching spécialisé.

    Yoga & Pilates

    En petit groupe et adapté à tous.

    RUN & BIKE

    Coaching adapté à la pratique de la course et du vélo.

    Course à pied

    En collectif avec un accompagnement adapté.

    Programme course à pied

    À distance pour un accompagnement pro.

    Pressothérapie

    Séances disponibles pour tous. 

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  • Santé

    Collectif Sport-santé

    Des séances adaptées

    Réathlétisation

    Pour vous accompagner sur le retour sur le terrain.

    Ostéopathie

    Séances disponibles pour tous. 

    Pressothérapie

    Séances disponibles pour tous. 

    Découvrir le pôle santé
  • Entreprise

    Coaching collectif hebdomadaire

    Des créneaux de coaching dédiés à vos collaborateurs

    Séminaire / Teambuilding

    Des activités pensées pour la cohésion et l’esprit d’équipe.

    Séjour de cohésion

    Sur plusieurs jours dans un cadre ludo-sportif

    Découvrir le pôle entreprise
  • Événements

    Stages 8-18 ans

    Camps d’entrainement pendant les vacances scolaires.

    Portes Ouvertes

    Un mois dédié à la découvertes de nos services.

    Stage sportif outdoor

    Des stages outdoor pour nos adhérents et non-adhérents.

    Découvrir le pôle événements
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    Découvrez notre centre, équipez vous pour votre pratique sportive, contactez-nous ! 

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L’équipe H-TRAINING te remercie de ta confiance et reste à ta disposition si tu as besoin d’aide pour effectuer ta première commande. 

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h.training

✩ 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐟 𝐚 𝐃𝐨𝐦𝐩𝐢𝐞𝐫𝐫𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐦𝐞𝐫 / La Rochelle :
𝟒 𝐩𝐨𝐥𝐞𝐬 𝐝’𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐭𝐢𝐬𝐞: 𝐏𝐞𝐫𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐧𝐜𝐞, 𝐁𝐢𝐞𝐧-𝐞𝐭𝐫𝐞, 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐞𝐭 𝐄𝐧𝐭𝐫𝐞𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞𝐬 ✩

🌿 Nouvelle collection 🌿 Nous sommes fiers d 🌿 Nouvelle collection 🌿

Nous sommes fiers de vous présenter notre toute nouvelle collection en partenariat avec @conscience_larochelle , une marque engagée qui place l’éthique et la durabilité au cœur de chacune de ses créations.

Une collection pensée avec sens, confectionnée à partir de 100% coton biologique, pour allier style, confort et respect de l’environnement.

Des vêtements, des accessoires, pour les plus grands et les plus petits 💚

Rendez-vous sur notre site internet h-training.fr ou en cliquant sur le lien dans notre bio @h.training
Lucie is back et avec le sourire ! 

Tout juste médaillée 🥉 en skeet olympique dames à la Coupe du Monde de Tanger 🇲🇦 , elle revient parmi nous pour quelques séances accès bien-être 😌
🔥 Tu veux être prêt(e) pour HYROX Bordeaux en 🔥 Tu veux être prêt(e) pour HYROX Bordeaux en septembre ? 🔥

On t’a préparé quelque chose de spécial…
👉 12 raisons de rejoindre notre centre (à découvrir juste au-dessus 👆)

Pourquoi l’HYROX au sein de notre centre d’entraînement :

💥 car l’HYROX n’est pas qu’une tendance
C’est une discipline en pleine explosion, reconnue par le CIO et encadrée par World Triathlon.
Elle s’inscrit dans une nouvelle génération de sport :
👉 plus spectaculaire
👉 plus ludique
👉 plus libre

Et aujourd’hui, les compétitions attirent de plus en plus d’athlètes partout dans le monde 🌍

🚨 PACK EXCLUSIF BORDEAUX 2026 🚨
On lance une préparation dédiée pour t’emmener jusqu’au jour J dans les meilleures conditions.

⏳ IMPORTANT :
✔️ Accès prioritaire à la billetterie dès MARDI
✔️ Clôture des packs : LUNDI SOIR
✔️ Places LIMITÉES

❗ Si tu veux faire partie de l’aventure, c’est maintenant. Réservation en ligne ! 

👉 Ne laisse pas passer ta chance
👉 Réserve ton pack
🔥 LA ROCHELLE - HYROX Simulation format OPEN 🔥 Sam. 30 mai 2026

On passe à la vitesse supérieure 💪
On organise un événement chez nous pour te mettre dans les conditions réelles de course : intensité, dépassement de soi et esprit de compétition au rendez-vous.

🎟️ Et ce n’est pas tout…
10 packs EXCLUSIFS seulement disponibles jusqu’au 30 mars 2026 !

👉 Votre Pack exclusif comprend :
• 36 séances : 3 mois d'entraînements avec accès à 3 séances par semaine (2 en salle + 1 course à pied) 
• Test HYROX lors d’une compétition non officielle dans notre structure le samedi 30 mai
• Accès privilégié à la billetterie pour l’événement HYROX à Bordeaux (du 30 sept. au 4 oct. 2026) via le code de la salle ‼️ (c'est si dur d'obtenir son billet.. avec le pack tout devient plus simple ! Nous prenons ton billet en pré-vente!)
• Organisation d’un collectif pour le déplacement à Bordeaux
• Massage de récupération par une professionnelle (optionnel) le lundi suivant la compétition

⚠️ Offre valable uniquement pendant 4 jours , jusqu'au 30 mars 2026
⚠️ Places ultra limitées — premiers arrivés, premiers servis ( 10 places ! )

👉 Après avoir choisi la période dans la liste déroulante sur notre site internet, cliquez une seule fois sur le planning et commandez !

Prêt(e) à relever le défi ? 🚀
Viens tester tes limites avec nous !

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H-TRAINING est labellisé PEPS ! 🤩 Rejoignez l H-TRAINING est labellisé PEPS ! 🤩

Rejoignez le collectif sport santé ! 🫀

Dans le cadre du dispositif PEPS (sport sur ordonnance), H-TRAINING vous propose un collectif où chacun peut progresser à son rythme et selon son profil (ALD, maladie chronique, reprise du sport..)
Pour tous nos nouveaux adhérents, nous réalisons des tests individuels ⏱️ afin d’adapter les séances et de suivre les progrès au fil du temps. 📊

Un collectif, des objectifs personnalisés, votre santé au cœur de chaque séance !
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Massage – Récupération 💆🏼‍♀️ 🦵🏼

🌝 Offrez à votre corps une parenthèse bien-être chez H-TRAINING

Grâce à nos massages sportifs, vous optimisez votre récupération, soulagez les tensions et améliorez vos performances.
Avec le drainage, vous stimulez la circulation, favorisez l’élimination des toxines et retrouvez une sensation de légèreté. 

🌱 Prenez soin de vous, quel que soit votre objectif

Bienvenue Justine dans notre équipe ! 😌

À votre arrivée, choisissez « massage sportif » ou « drainage lymphatique » 
+ de détails et réservation en ligne sur https://h-training.fr/boutique/massage-recuperation/
💼 Intervention en entreprise chez @eurovia_fran 💼 Intervention en entreprise chez @eurovia_france – Prévention & performance

Habituellement au service des sportifs compétiteurs et d’équipes, nous transposons notre expertise terrain au monde de l’entreprise.

Chaque poste, chaque tâche implique des contraintes spécifiques : répétitivité, postures prolongées, gestes techniques...
Comme dans le sport, ces contraintes nécessitent une analyse précise pour adapter les réponses et prévenir les blessures.

Lors de cet atelier :
🔹 Apports théoriques pour donner du sens à la pratique 
🔹 Mise en pratique d’exercices d’échauffement et de mobilité, directement applicables au quotidien

Notre approche :
👉 Comprendre pour mieux agir
👉 Adapter les outils aux réalités du terrain
👉 Installer des routines simples et efficaces

Parce que la prévention est un levier essentiel de durabilité, de santé et de performance, quel que soit le contexte.

Merci @eurovia_france pour la confiance dans cette démarche pour le bien-être au travail 🙏🏼
🤩 Nous sommes fiers de vous présenter notre to 🤩 Nous sommes fiers de vous présenter notre tout nouveau site internet ! 💻📱

Plus moderne, plus intuitif et encore plus fonctionnel, il a été entièrement repensé pour vous offrir une expérience fluide et agréable. 

🔍 Vous y découvrirez une présentation claire et détaillée de nos 4 pôles d’expertise, pensés pour tous les publics.

Que vous soyez particulier ou professionnel, notre accompagnement s’adapte à vos besoins : 
✔️ en forfait ou à l’unité, avec la possibilité de débuter par une séance découverte
✔️ Accompagnement dans vos objectifs, sur-mesure
✔️ et même … des projets comme l’organisation de séminaires entreprise sur-mesure et clé en main, pensez-y ! 

💻 Un site complet… et surtout à notre image 🫶🏼

👉 Nous sommes fiers de cette évolution et heureux de pouvoir partager la présentation de notre savoir faire avec vous 

Rendez-vous dès maintenant pour le découvrir !

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17139 DOMPIERRE-SUR-MER

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Votre structure H-Training est labellisée PEPS (Prescription d’Exercice Physique pour la Santé), en lien avec la Maison Sport Santé de Richelieu à La Rochelle

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