HYROX (séance à l’unité)

Description

À qui s’adresse cet accompagnement ?

Pratiquants souhaitant se préparer à une compétition Hyrox ou améliorer leurs performances sur ce format.

Tu veux faire du sport à haute intensité ? Développer tes qualités de course à pied ? Augmenter ton potentiel sur des efforts de résistance et d’endurance ? H-TRAINING t’accompagne, même le samedi ‼️

Objectifs

• développer force, endurance et capacité cardio-respiratoire
• gérer l’enchaînement des efforts
• optimiser la stratégie de course

Le fonctionnement 

✌🏻 Pas d’engagement , rejoins le collectif HYROX quand tu le souhaites en salle ou en séance de course à pied