Séances spécifiques mêlant préparation physique, travail fonctionnel et mise en situation, adaptées au niveau et aux objectifs de chacun.
À qui s’adresse cet accompagnement ?
Pratiquants souhaitant se préparer à une compétition Hyrox ou améliorer leurs performances sur ce format.
Tu veux faire du sport à haute intensité ? Développer tes qualités de course à pied ? Augmenter ton potentiel sur des efforts de résistance et d’endurance ? H-TRAINING t’accompagne, même le samedi ‼️
Objectifs
Le fonctionnement
✌🏻 Pas de match , pas d’engagement , rejoins nous chaque semaine (mercredi et/ou samedi) pour te défier sur des efforts de force et d’endurance en salle ( 1 à 2 fois / semaine).
Bonus : Pour les forfaits 2 séances par semaine ou +, bénéficie d’un accès libre à la séance collective de course à pied le samedi à 8h30 🏃🏽
