HYROX (forfait)

Description

Découvrez le Forfait HYROX La Rochelle à Dompierre-sur-Mer

À qui s’adresse cet accompagnement ?

Pratiquants souhaitant se préparer à une compétition Hyrox ou améliorer leurs performances sur ce format.

Tu veux faire du sport à haute intensité ? Développer tes qualités de course à pied ? Augmenter ton potentiel sur des efforts de résistance et d’endurance ? H-TRAINING t’accompagne, même le samedi ‼️

Objectifs

• développer force, endurance et capacité cardio-respiratoire
• gérer l’enchaînement des efforts
• optimiser la stratégie de course

Le fonctionnement 

✌🏻 Pas de match , pas d’engagement , rejoins nous chaque semaine (jeudi et/ou samedi) pour te défier sur des efforts de force et d’endurance en salle (1 à 2 fois / semaine).

L’HYROX est accessible, fonctionnel, fun, engagé. Vous pourrez vous dépasser, vous écouter, dépasser vos limites, en prenant soin de vous. Nous vous accompagnerons individuellement au sein du collectif.

Nous réaliserons des tests réguliers (PFT) pour définir votre profil afin que vous vous entrainiez selon votre niveau. Les tests sont réalisés tous les 3 mois. Ces tests vous permettront aussi de définir si vous vous sentez prêts à prendre un ticket pour l’une des compétitions HYROX et dans quel format (solo, double, open, pro, relais..?)

Si vous souhaitez vous préparer spécifiquement aux compétitions HYROX , sans engagement, ou simplement améliorer vos qualités de force et d’endurance à la fois, notre centre sera là pour vous accompagner.
Nos coachs sont eux-mêmes formés pour vous accompagner au fil du temps.

Bonus : Pour les Forfaits HYROX 2 séances par semaine ou +, bénéficie d’un accès libre à la séance collective de course à pied le samedi à 8h30 🏃🏽

Vous souhaitez en savoir plus sur la discipline et notre offre de Forfait HYROX La Rochelle Dompierre-sur-Mer ? Cliquez ici ! 

Vous souhaitez une séance unique ? Profitez de notre offre de séance à l’unité : Hyrox (Séances à l’unité)