Run & Bike

Préparation physique spécifique selon les exigences du sport avec un groupe de sportif de la même discipline. Rejoins un collectif ! 

Répondre aux exigences de votre activité.
Diminuer le coût par rapport à un suivi individuel.
Perfectionner vos qualités physiques et travailler sur de nouveaux skills.
Prévenir les blessures potentielles liée à la pratique de l’activité.

Run & Bike : Séance de renforcement spécifique à la course à pied (en salle)

Options :

• Séance sur Wattbike (vélo pro en salle) individualisée avec suivi précis des données de volume et d’intensité
• Séance de course à pied (sur piste) individualisée et envoyée par mail chaque semaine . Possibilité de les réaliser sur piste avec notre équipe sur les mois de mai, juin et juillet au Stade Armand Bouffenie

À partir de 16 ans.