Collectif Sport & Santé – Bougez mieux, vivez mieux !
H-Training vous accompagne dans votre évolution, en stimulant votre motivation et en favorisant une pratique régulière et adaptée à vos capacités. Il est prouvé que l’activité physique réduit le stress, améliore l’estime de soi et régule l’humeur.
Le Collectif Sport & Santé, c’est :
✔ Séances de renforcement en groupe, adaptées à chacun
✔ Une prise en charge experte par Amandine Hostynek (Master STAPS – Préparation Physique & Réathlétisation)
✔ Un véritable esprit collectif pour s’épanouir ensemble
Options complémentaires : Cardio et/ou Yoga Yin (étirements & relaxation) en petits groupes.
Rejoignez-nous et prenez soin de votre corps & de votre bien-être !
| Nombre de séance(s) par semaine | 1 séance par semaine, 2 séances par semaine, 3 séances par semaine |
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