collectif sport santé - h-training coaching sportif

Collectif Sport & Santé

Séances en petit groupe, adaptées à votre condition physique, à votre pathologie s’il y a, et à vos besoins. Nous vous proposons une progression graduelle avec un suivi précis par un encadrement d’experts.

Le Collectif Sport & Santé, c’est :

✔ Une séance de renforcement au sein d’un collectif, dans le cadre du dispositif PEPS, adaptée à chacun (vendredi 12h30)

Options complémentaires : Cardio (dispositif PEPS) et/ou Yoga Yin (étirements & relaxation) en petits groupes.


À partir de 75 € / mois

Description

À qui s’adresse cet accompagnement ?

Le dispositif PEPS s’adresse à toutes les personnes :

✔️ en bonne santé qui n’ont jamais pratiqué de sport ou qui souhaitent reprendre une activité physique progressivement.

✔️ souffrant d’affections de longue durée (ALD) ou de maladies chroniques (diabète, pathologies cardiovasculaires, obésité, etc.) pour lesquels l’activité physique est recommandée.

✔️ sédentaires ou présentant des facteurs de risques, pour lesquelles une activité adaptée contribue à la prévention santé.

 

Objectifs du Collectif Sport & Santé

  • restaurer la mobilité et les capacités physiques,
  • améliorer l’équilibre et la coordination,
  • prévenir l’aggravation des douleurs ou pathologies,
  • favoriser l’autonomie dans les gestes quotidiens.

Ce que ça apporte

  • reprise d’activité en toute confiance,
  • amélioration de la posture et du confort corporel,
  • renforcement doux et sécurisant.

Tarifs Collectif Sport & Santé :

1 séance / semaine : 75€ / mois

2 séances / semaine : 110 € / mois

Sans engagement : renouvellement mensuel

Prise en charge possible par votre mutuelle selon vos modalités de remboursement.

Le service Collectif Sport & Santé s’inscrit dans l’offre du Pôle Santé de notre structure.

Découvrez tous services de votre structure H-Training.

À travers 4 pôles de services, H-training vous propose des formules adaptés à vos besoins : remise en forme, optimisation de la performance sportive, services de récupération, yoga …