Yoga / Pilates – À l’unité

Séance de Yoga & Pilates à l’unité – Sans engagement

Découvrez nos cours de Yoga & Pilates sans engagement, encadrés par Sandra et Camille, professeures diplômées. Idéal pour tester ou pratiquer en toute liberté.

• Flexibilité : venez quand vous voulez
• Encadrement professionnel : cours adaptés à tous niveaux
• Bien-être : améliorez posture, souplesse et sérénité

 Yoga : Hatha & Yin

• Hatha Yoga : une pratique douce et équilibrée qui allie postures, respiration et concentration pour renforcer et assouplir le corps.

• Yin Yoga : un moment de lâcher-prise, axé sur la détente profonde et la souplesse, idéal pour relâcher les tensions accumulées.

 Pilates
Une méthode complète pour tonifier vos muscles en profondeur, améliorer votre posture et développer votre stabilité corporelle.

Réservez votre séance dès maintenant.

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