Yoga / Pilates – Forfait

🌿 Retrouvez équilibre, force et sérénité

Prenez un moment pour vous et découvrez nos séances de Yoga et de Pilates, pensées pour renforcer le corps tout en apaisant l’esprit.

🧘‍♀️ Yoga : Hatha & Yin

• Hatha Yoga : une pratique douce et équilibrée qui allie postures, respiration et concentration pour renforcer et assouplir le corps.

• Yin Yoga : un moment de lâcher-prise, axé sur la détente profonde et la souplesse, idéal pour relâcher les tensions accumulées.

💪 Pilates
Une méthode complète pour tonifier vos muscles en profondeur, améliorer votre posture et développer votre stabilité corporelle.

• Forfait mensuel : 60 €
  → 4 séances par mois, soit 15 € la séance. Votre place est réservée chaque semaine, sans engagement.

• Séance à l’unité : 20 €
  → Idéal pour découvrir nos cours avant de s’abonner.

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