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Yoga / Pilates – Forfait

60€ TTC / mois

🌿 Retrouvez Ă©quilibre, force et sĂ©rĂ©nitĂ©

Prenez un moment pour vous et dĂ©couvrez nos sĂ©ances de Yoga et de Pilates, pensĂ©es pour renforcer le corps tout en apaisant l’esprit.

đŸ§˜â€â™€ïž Yoga : Hatha & Yin

  • Hatha Yoga : une pratique douce et Ă©quilibrĂ©e qui allie postures, respiration et concentration pour renforcer et assouplir le corps.

  • Yin Yoga : un moment de lĂącher-prise, axĂ© sur la dĂ©tente profonde et la souplesse, idĂ©al pour relĂącher les tensions accumulĂ©es.

đŸ’Ș Pilates
Une méthode complÚte pour tonifier vos muscles en profondeur, améliorer votre posture et développer votre stabilité corporelle.

Description

À qui s’adresse cet accompagnement ?

Toute personne souhaitant allier mobilité, renforcement musculaire et/ou lùcher prise selon les pratiques.

Objectifs

  • amĂ©liorer la posture et la stabilitĂ© corporelle,
  • dĂ©velopper la tonicitĂ© et la souplesse,
  • favoriser la relaxation et le lĂącher-prise.

Ce que ça apporte

  • un corps plus tonique et souple,
  • un esprit dĂ©tendu et concentrĂ©,
  • un moment rĂ©gulier pour soi, au rythme choisi.

Tarifs

  • Forfait mensuel : 60 €

    → 4 sĂ©ances par mois, soit 15 € la sĂ©ance. Votre place est rĂ©servĂ©e chaque semaine, sans engagement.

  • SĂ©ance Ă  l’unitĂ© : 20 €

    → IdĂ©al pour dĂ©couvrir nos cours avant de s’abonner.

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