Yoga / Pilates – À l’unité

Description

À qui s’adresse cet accompagnement ?

Toute personne souhaitant allier mobilité, renforcement musculaire et/ou lâcher prise selon les pratiques.

Objectifs

• améliorer la posture et la stabilité corporelle,
• développer la tonicité et la souplesse,
• favoriser la relaxation et le lâcher-prise.

Ce que ça apporte

• un corps plus tonique et souple,
• un esprit détendu et concentré,
• un moment régulier pour soi, au rythme choisi.

Tarifs

• Séance à l’unité : 20 €

  → Idéal pour découvrir nos cours avant de s’abonner.

• Forfait mensuel : 60 €

  → 4 séances par mois, soit 15 € la séance. Votre place est réservée chaque semaine, sans engagement.